Explosivität & Kraft für Oldies
Damit du das Leben noch lange krachen lassen kannst.
Beschreibung
- Du trainierst nicht, um irgendwelche Zahlen zu erreichen. - Du trainierst für dein Leben. - Damit du auch in den nächsten Jahren noch lange Radtouren machen kannst. - Damit du beim Golfen nicht irgendwann auf neun Löcher reduzieren musst. - Damit du beim Wandern den Berg hochkommst und vor allem sicher wieder runter. - Damit du weiter segeln, Motorrad fahren, reisen und die Welt entdecken kannst. - Und damit deine Enkel irgendwann eine Pause brauchen, bevor du eine brauchst. Denn nur weil wir älter werden, müssen unsere Pläne nicht kleiner werden. Genau dafür trainieren wir in Explosivität & Kraft für Oldies gemeinsam Kraft, Schnelligkeit, Balance, Koordination und Beweglichkeit. Nicht, weil du nicht mehr fit bist. Sondern damit du es bleibst. Der Kurs ist für Menschen ab ca. 60 Jahren gedacht, die bereits aktiv sind und Lust haben, zusätzlich zum individuellen Training die Energie einer Gruppe zu erleben. Gemeinsam trainieren. Gemeinsam stärker werden. Gemeinsam lachen. Trainiere heute für all die Dinge, auf die du morgen nicht verzichten möchtest.
Umbuchung & Kündigung
1. Teilnahmevoraussetzung Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Buchung über das Online-System, per App oder vor Ort möglich. Bei Erstbuchung empfehlen wir das Starter-Paket (inkl. Anamnese) vorab zu absolvieren. 2. Pünktlichkeit Bitte erscheine mindestens 5 Minuten vor Kursbeginn. Ein verspäteter Zugang ab 15 Minuten nach Start ist ausgeschlossen – die Stunde gilt dann als nicht wahrgenommen. 3. Stornierung Kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird die Einheit voll berechnet bzw. vom Kontingent abgezogen. 4. Gesundheit & Haftung Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte informiere die Trainer*innen im Vorfeld über gesundheitliche Einschränkungen. Für Schäden durch unsachgemäße Nutzung oder verschwiegene Vorerkrankungen übernimmt Kopf&Körper keine Haftung. 5. Verhalten & Ordnung Trainiere nur mit sauberen Sportschuhen & Handtuch. Respektiere andere Teilnehmende und unsere Hausordnung. Spinde stehen zur Verfügung – keine Haftung für persönliche Gegenstände.
Kontaktangaben
Kopf & Körper Studios, Leonore-Mau-Weg 1, Altona, Germany
moin@kopfundkoerper.com